Este artículo explora la idea de que las personas en el espectro autista pueden experimentar la realidad desde diversos estados de conciencia, en lugar de permanecer exclusivamente en el estado de vigilia ("Jagrat"), que es el estado de referencia predominante en la cultura occidental. Utilizando conceptos de la filosofía hindú y del Advaita Vedanta, el autor sugiere que las personas con autismo pasan tiempo en estados de conciencia alternativos, como el "Swapna-Jagrat" (un estado de cuerpo en vigilia pero mente en sueño). Según esta perspectiva, estos estados alternativos no deben juzgarse negativamente; en cambio, se propone que estos estados podrían ser una forma de explorar y conectar con dimensiones y realidades que no son accesibles en el estado de vigilia común.

Prácticas Prácticas para Ayudar a un Niño con Autismo Basado en Este Enfoque y las Ideas Anteriores

1. Meditación Guiada para Trascender el Estado de Vigilia: Inspirándose en la práctica de meditación de Ramana Maharshi, se podría intentar guiar al niño en una meditación simple y calmada, llevándolo a enfocarse en el "corazón espiritual". Esta práctica, realizada con paciencia y acompañamiento amoroso, podría ayudarlo a experimentar una conexión más profunda consigo mismo y a encontrar calma en su estado interno.
2. Coherencia Cardíaca: Practicar técnicas de coherencia cardíaca, donde el niño y el cuidador practican respiración lenta y rítmica juntos, puede ayudar a sincronizar sus sistemas nerviosos. Este tipo de respiración puede reducir la ansiedad y mejorar la regulación emocional, lo cual puede hacer que el niño se sienta más cómodo en el estado de vigilia.
3. Aceptación y Validación de Experiencias en Estados de Conciencia Alternativos: En lugar de juzgar o tratar de "corregir" el comportamiento del niño cuando parece estar en un estado de conciencia alternativo (por ejemplo, hablando solo o con "seres invisibles"), se puede practicar la aceptación. El cuidador puede sentarse cerca y, en lugar de interrumpir, puede validar el espacio que el niño necesita, permitiendo que explore sus pensamientos o experiencias sin ser juzgado.
4. Meditación Compartida: Practicar períodos de meditación conjunta, donde el cuidador simplemente está presente y en calma, puede permitir que el niño se sienta apoyado en sus exploraciones internas. Esto puede crear una sensación de seguridad y conexión que trasciende el lenguaje y los estados de conciencia convencionales.
5. Interacciones en el "J&J Lounge": Aprovechando el concepto de "J&J Lounge" como el espacio donde se realiza la interacción directa y efectiva entre personas, se pueden planificar actividades específicas en este estado de conciencia compartido. Actividades simples como juegos de construcción o tareas de colaboración pueden facilitar que el niño participe en interacciones significativas cuando esté en el estado de vigilia.
6. Uso de Mantras o Sonidos para la Concentración: Introducir el uso de mantras o sonidos calmantes puede ayudar a centrar al niño cuando está en el estado de vigilia. Los mantras tradicionales, que a menudo se utilizan en prácticas espirituales de la India, pueden ayudar a calmar la mente y a facilitar una transición más suave entre los estados de conciencia.
7. Práctica de "Unirse" al Niño en su Mundo (Método Son-Rise): Siguiendo los principios del Método Son-Rise, el cuidador puede "unirse" al niño en sus actividades repetitivas o comportamientos únicos en lugar de intentar dirigirlo de regreso al estado de vigilia tradicional. Este enfoque no solo fortalece el vínculo, sino que también valida los estados de conciencia alternativos del niño.
8. Crear un Espacio para la Exploración Sensorial: Dado que las personas en el espectro autista a menudo experimentan sensibilidades sensoriales, se puede crear un espacio seguro en el que el niño pueda explorar libremente diferentes estímulos sensoriales. Esto puede ayudarlo a estar más presente en el "J&J Lounge" y facilitar la transición entre estados de conciencia.

Conclusión

La clave de este enfoque es no juzgar el estado de conciencia del niño, sino apoyarlo y aceptarlo, permitiéndole moverse entre los diferentes estados de manera natural. Al combinar prácticas espirituales como la meditación del "corazón espiritual", técnicas de coherencia cardíaca y la validación de sus experiencias, se puede ayudar al niño a encontrar calma, autoconexión y equilibrio, sin imponer una idea rígida de lo que significa estar "presente". Este enfoque, inspirado en los estados de conciencia del Advaita Vedanta y el enfoque inclusivo del Método Son-Rise, reconoce el valor y el potencial de estos estados de conciencia alternativos en el autismo.

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