Descripción
Un práctico y hermoso curso taller para aprender técnicas ancestrales de respiración hindú para aumentar tu vitalidad, sanar enfermedades físicas y reducir tus niveles de estrés.
Si buscas un taller práctico donde puedas aprender técnicas muy útiles para aplicar en tu vida diaria!, entonces este es el curso perfecto para ti!
Qué aprenderás:
- Cómo superar barreras mentales y empoderarte con la respiración consciente, elevando tu autoestima y amor propio.
- Cómo utilizar la Respiración Consciente para sanar el estrés crónico y limpiar patrones respiratorios restrictivos.
- Cómo utilizar nuestra respiración en medio de una crisis y pasar de vivir en exceso a VIVIR la vida en plenitud.
- La relación directa entre la Respiración Consciente y su importancia para sanar el Trauma del Nacimiento.
- A profundizar en el subconsciente con la respiración circular de forma profunda, fluida y completa, aprendiendo a utilizar todo el sistema respiratorio de forma fácil y efectiva.
- Cómo corregir desviaciones y malos hábitos respiratorios para tener una vida más plena y aprender a respirar de forma amplia, profunda, larga, placentera y saludable
- Cómo la respiración puede hacer la diferencia en tu vida, liberando tu conflicto interno para optimizar toda tu creatividad ilimitada.
Estructura del Curso:
El curso incluye 15 horas lectivas efectivas subdivididas en 5 módulos que se imparten en un fin de semana. El modelo de enseñanza es constructivista, logrando que cada participante pueda aprender y perfeccionar las técnicas aprendidas sin importar si se encuentra en un nivel básico o intermedio.
Prácticas Aprendidas:
1. Técnica general de respiración de consciencia.
2. Técnica de respiración abdominal con énfasis en la exhalación (Kapalavati)
3. Técnica de respiración abdominal con énfasis en la inhalación
4. Técnica de respiración alternada con/sin retención (biloma anuloma)
5. Técnica de respiración para activar la conexión con el Ser Superior o Ser Interior.
6. Técnica de respiración para mitigar el miedo
7. Técnicas de posiciones de yoga (asanas) combinadas con respiración
8. Técnicas de respiración combinadas con meditación
9. Aplicación de las técnicas de respiración para:
10. Resolución de conflictos con otras personas
11. Disolución de barreras mentales subconscientes
12. Aumentar la energía vital del cuerpo
13. Armonizar el campo energético del cuerpo
14. Sanar alguna enfermedad física del cuerpo
Enseñanza del curso:
El curso está diseñado para nivel principiante e intermedio y para todas las edades mayores de 14 años. Las prácticas están respaldadas por los avances científicos de los últimos 15 años, considerados un aspecto importante para entender cómo funcionan las técnicas de respiración.
El estilo de enseñanza es personalizado, con una orientación y corrección constante de cada uno en las prácticas aprendidas, teniendo en cuenta las necesidades individuales de cada participante en un ambiente seguro y agradable.
El curso es 80% práctico e incluye también aspectos teóricos básicos sobre la enseñanza del pranayama, el yoga y los avances científicos.
Para quién es este curso:
- Este Curso de Respiración Consciente, impartido por David Crespo y disponible de forma online a través de la página dhrim.es, ha sido diseñado para adaptarse a personas de todas las edades y niveles de experiencia. Tanto si estás comenzando tu viaje hacia la conexión con tu respiración como si ya tienes práctica en técnicas de respiración consciente, este curso te ofrece herramientas prácticas y efectivos ejercicios progresivos para mejorar tu bienestar físico, mental y emocional.
- Cada sesión está cuidadosamente estructurada para ayudarte a comprender la importancia de la respiración en la gestión del estrés, la energía y la claridad mental. ¡Es la oportunidad perfecta para transformar tu vida desde la comodidad de tu hogar, un respiro a la vez!
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